Die Vorteile von Paleo

Der Paleo-Lifestyle zeichnet sich durch viele Vorteile aus. Durch das Essen von natürlichen Lebensmitteln, die keine Konservierungsstoffe, Farbstoffe und Zusatzstoffe enthalten, wirst Du schnell positive Veränderungen wahrnehmen können.

1. Gesund Abnehmen mit Paleo. Gewichtsreduktion kann ein positiver Nebeneffekt der reduzierten Kohlenhydratzufuhr und des bewussteren Umgangs mit Lebensmitteln sein.
2. Schnelleres Einschlafen und verbesserter Schlaf. Ein erholsamer Schlaf ist essentiell für Deinen Körper. Er fördert den Fettabbau, unterstützt das Muskelwachstum und mindert Stress.
3. Heißhungerattacken gehören der Vergangenheit an. Durch eine Umstellung zu Paleo wirst Du feststellen, dass Deine Mahlzeiten lange satt halten. Die Paleo-Ernährung besteht aus vielen Proteinen, Vitaminen, Antioxidantien, Omega-3-Fettsäuren und ungesättigten Fettsäuren. Dir wird es an nichts fehlen.
4. Du erreichst einen neuen Energielevel. Die Paleo Ernährung steigert Deinen Tatendrang. Du wirst Dich fit und gesund fühlen.
5. Paleo schließt mögliche Nahrungsmittelunverträglichkeiten aus, da auf Allergene wie Laktose (Milchprodukte) und Gluten (Getreideprodukte) verzichtet wird.
6. Wir lieben gutes Essen. Paleo lässt Dich darüber nachdenken, was in Deinem Lebensmitteln enthalten ist und woher sie kommen. Bei Paleo brauchst Du Dir keinerlei Gedanken über leere Kalorien oder böse Fette zu machen.
7. Gesunde Haut. Ein toller Nebeneffekt, ist die Verbesserung Deines Hautbildes. Eine gesunde Ernährung, speziell die Aufnahme vieler Vitamine und Mineralstoffe, kann Dein Hautbild deutlich verbessern.
8. Bessere Stimmung. Durch eine abwechslungsreiche Ernährung und ausreichend Bewegung wirst Du ausgeglichener und gelassener Deinen Alltag bewältigen können.
9. Dein Immunsystem wird stärker. Mit Paleo werden einfache Zucker, stark verarbeitete Lebensmittel und Zusatzstoffe gemieden, die die Nährstoffaufnahme in Deinem Körper behindern.
10. Es schmeckt einfach lecker!